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Seja Bem-vindo(a)

É um prazer receber a sua visita!

Aqui, cada refeição é pensada para potencializar sua performance e facilitar seus objetivos, seja para correr mais longe, ganhar massa muscular ou reduzir o percentual de gordura. Com um atendimento personalizado e prático, estou ao seu lado para construir uma alimentação equilibrada que encaixe na sua rotina ativa e leve você mais perto dos seus resultados.

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Olá 

Sou a Jéssica Teles!

Nutricionista Formada pela Universidade Federal e Ouro Preto - MG (UFOP)

Capacitada pela Abordagem Comportamental pelo Instituto Nutrição Comportamental

Pós - Graduada em Nutrição Clínica - Universidade de São Paulo (USP)

Pós - Graduada em Nutrição Esportiva e Obesidade - Universidade de São Paulo (USP)

Corredora iniciante unindo vivência prática ao conhecimento técnico.

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Na rua ou na academia!

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Uma alimentação bem ajustada à sua rotina de treinos é essencial para quem busca evoluir.

Como corredora, entendo de perto os desafios e necessidades de cada fase, e juntos vamos dar mais potência ao seu desempenho, fortalecendo o corpo e ampliando sua performance!

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Formas de acompanhamento

Em Belo Horizonte, atendo presencialmente na região do Lourdes ou no Castelo, e também disponibilizo acompanhamento online para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma prática, sem restrições ou suplementos desnecessários!

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Acompanhamento Online

Com os mesmos ganhos do atendimento presencial, você consegue do conforto da sua casa iniciar a mudança na alimentação e chegar ainda mais próximo ao seu objetivo. 

Em uma plataforma exclusiva estaremos juntos! Fique tranquilo que a avaliação física não será um problema. 

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Acompanhamento presencial

Em um ambiente confortável localizado no bairro de Lourdes e com estacionamento exclusivo, você poderá tomar um café ou uma água antes de iniciar o nosso acompanhamento.

Iniciaremos a busca pelo seu objetivo com uma consulta para que eu possa entender suas necessidades. Teremos contato a cada 15 dias pelo Programa Acelerador de Resultados Quinzenais (PARQ) e pelo WhatsApp sempre que precisar.  

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Te espero aqui!

Em um ambiente acolhedor consigo te ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada, planejada para o seu objetivo, comendo o que você gosta e dentro da sua rotina.  Pois é, isso existe! 

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Luciana.G.C

"A Jéssica foi a primeira profissional que me ouviu de fato e adequou meu plano alimentar ao meu estilo de vida e desejos alimentares... não me impôs a dieta de sempre, entendendo minhas particularidades (restrições), se baseado em minhas evoluções em exames de sangue!"

Luiz.F.R

"Um dos melhores momentos do final de semana é quando tem consulta. Excelente profissional, muito dedicada, solícita e focada não só ao resultado, mas em explicar cada detalhe para obtê-lo."

Michelle.C

"A melhor nutricionista de todas!!! Plano alimentar com pouquíssimas restrições, entende a nossa rotina, as nossas necessidades e nos acolhe! Mais que uma nutricionista, uma amiga!  Super recomendo!!!"

Entre em contato

R. dos Timbiras, 2237 Lourdes, Belo Horizonte - MG, , Brasil

(31) 98771-8326

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Obrigada!

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